Из всех видов спорта я больше всего люблю бег. Бегаю с 2014 года и каждый раз поражаюсь тому, как бег преображает мою жизнь. И вместе с этим каждый год я делаю какие-то тупые перерывы.
В этом вся я: пока идёт процесс, все отлично. Но стоит мне сделать какой-либо перерыв, что в спорте, что с пп, что ещё с чем-либо (кроме книг!), как мне крайне сложно ( Read more... )

Сегодня я рада как никогда (на этом карантине): весы утром показали 59 кг. Это означает, что я смогла выйти из своего зимнего исторического максимума в 64 кг ( Read more... )

По-моему эта картинка воплощает мою мечту 20го года:

( Read more... )

Так или иначе, но с постоянным упорством и периодичностью я бегаю с 2014 года. Но вот проблема в периодичности. В 2019 у меня не было стабильных и интенсивных тренировок, как итог +8 кг ( Read more... )

Я очень хочу сумочку, вот «хачунимагу», но я решила, что 2020 будет моим годом здоровья ( Read more... )

Поймала себя тут на мысле - я ведь уже 6ой год как живу не в России. Мне здесь очень нравится, я считаю Цюрих домом, это моя зона радости  и комфорта.

Однако с недавнего времени стала замечать необычайную тягу к русской культуре и истории. Я с восхищением слушаю КИНО и постоянно играют Линда и Лагутенко. Но еще больше я пропадаю в книгах. Один ( Read more... )

В рамках книжного шага в нашей 100-дневке я просто не могу не поделиться моим детективным открытием этой зимы.

Скажите, вы читали произведения Роберта  Гэлбрейта?
А вы знаете, что Роберт Гэлбрейт псведоним создателя Гарри Поттера - Дж. К. Роулинг!Дак вот, представьте себе, что после стольких книг о Гарре Поттере, Джоан Роулинг взялась за написание ( Read more... )

Ох, сколько человек хотело начать этот проект, и сколько же осталось в итоге?
Ну да ладно, если этот проект хоть немного, да делает вас лучше - это уже очень здорово.
До НГ осталось всего 30 дней - а значит 3 последних шага.

8. 10 дней каждодневного чтения книг- Книги приносят покой и умиротворение, а также помогают бороться со стрессом. Найдите ( Read more... )

Понедельник настал! А значит пришло мое время 10 дней спорта ( Read more... )

Та таам ( Read more... )